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中医养生保健常见的误区

   曾经有一位女士听说冬瓜汤可以减肥,连想都没想都开始投入到“实际操作”当中,结果可想而知。出现严重腹泻的她后来找中医就诊才知道,原来自己属于脾胃虚弱,并不适合吃一些凉性过大的食物。

  专家指出,我们对于中医养生保健通常都存在有四大方面:

  1.了解不全面

  其实大部分人对中医的了解都只限于层面,并且还有一些人错误都认为中医只是服用一些中药,将针灸、刮痧、按摩等技法排除在外;

  2.模糊民间传说

  现在有很多关于包治百病的药物,很多人都受到这种民间传说的误导。中医中药的辩证施治,只有根据自身的病症以及体质进行下药,才能药到病除。

  3.擅用偏方

  很多人一听到偏方两字经常会马不停蹄的会询问,在偏方中的确含有一些有效的处方,但由于病情、药效因人而异,不能笼统治疗。

  4.将养生保健和中医治疗混淆

  对于养生保健以及中医治疗,很多人都不能进行充分的了解以及剖析,总认为这两者是“一家”。但疾病并不是说吃一些保健品,进行一些养生保健就能痊愈的,这样反而会延误了病情。

  由于每个人的体质都不同,因此并不是说其他人的养生方式就一定适合自己,在进行养生保健之前最好是能向中医进行充分的咨询,再来敲定一个属于自己的养生保健方式。

  对于中医养生保健的误区这些都是比较常见的,因此在平时一定要先思考、审核,再来拟定属于自己的中医养生计划。

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